Добавлено (19.09.2008, 20:26)
---------------------------------------------
dasha, было занятие о питании во время ГВ(что можно,что нельзя и какое время ), также рассказывали о молозиве и переходном молоке! завтра утром напишу все подробно- я листик у мамы оставила!

Добавлено (19.09.2008, 20:32)
---------------------------------------------
ой, забыла, еще учили прикладывать к груди малышей и пупсов всем раздали ! так все с этими пупсами так потом и сидели

Добавлено (21.09.2008, 09:05)
---------------------------------------------
ПРАВИЛА ПРИКЛАДЫВАНИЯ К ГРУДИ:
1. Живот к животу (малыш своим животиком должен касаться твоего)
2. Рот ребенка должен быть широко раскрыт (подбродок малыша должен быть прикасаться к груди (твоей))
3. Когда ребенок кушает- околососковый кружок сверху должен быть виден, а снизу нет.
4. Держишь грудь так- большой палец сверху-4 снизу.
Правила кормления молозивом:
1. В одно кормление- 2 груди (выделяется иногда очень мал молозива -по 5-6 капель из груди, иногда больше, но оно очень питательноеи калорийное и докармлевать не нужно!!!)
2. В сутки пить не больше 1 литра жидкости (включая суп, бульон).
Переходое молоко(появляется примерно на 3-ий день после родов):
1.Если кормишь одной грудью и малышу не хватает, прикладываешь и ко второй (+правила, которые мы писали "Хочу много молока")
2. Кормишь одной грудью, если чувствуешь неприятные ощущения или твердость во второй- эту грудь подцедить не до конца!!!!, а до состояния комфорта!
Прававила кормления молоком
В одно кормлеие -одна грудь! (на следующее-другая)
Диета при кормлении грудью:
(придерживаться ее нужн 2-3 недели после родов, а потом постепенно по чуть-чуть вводить все продукты, смотря как на это реагирует малыш)!
Что можо:
Зеленые и желтые яблоки
вареная морковь
болгарский зелены перец (чуть-чуть)
фаршированный перец и голубцы - только начинку!
белый зефир
желтый (натуральный) рахат-лукум
тушеные овощи (кабачки, картофель (немного), перец (чуток), зелень (укроп, кинза, зеленый лук))
чеснок (но не головку )
мясо-говядина
творог (рыночный, домашний, не магазинный, нежирный)
тефтели
котлеты
жареная картошка
галетное печенье
пряники (без начинкм)
булочки
все крупы (кроме , смотри "Что нельзя")
сыр (до 50% жирности)
сметана (домашняя, нежирная)
масло сливочное (немного)
кунжут
хлеб белый (1сорт)
макаронные изделия из твердых сортов пшеницы
Что нельзя:
Все красное (фрукты-овощи)
оранжевое (фрукты, овощи)
капуста
все, что образовано процессом браженения (оленья и т.п -это всенельзя до 3-х месяцев малыша!!!!)
Кофе (2-3 недели, потом можно по 1 чашечке, но ТОЛЬКО натуральный)
Какао
Шоколад (любой)
Петрушка (сильный аллерген)
колбасы , копчености (в том числе: сосиски, сардельки. молочная колбаса)
Специи(майонез, кетчуп)
Яйца
Рыба+ морепродукты (нельзя до 3-х месяцев малыша!!!)
Овсяное печенье
Крупы: манка, пшено (желтенькое такое),горох, кукуруза, фасоль
Грибы
печень
виноград (изюм)
курага
чернослив
баклажаны
КЕФИР!
черный хлеб

Фух, вроде, все!

Добавлено (21.09.2008, 09:39)
---------------------------------------------

Добавлено (21.09.2008, 12:28)
---------------------------------------------
кстати, это тема "Курсы по подготовке к родам. (Что , как, почем?)" )))))))))))))))))))))))))))))))

0-2600/49; 1-3500/52; 2-4130/55; 3-4750/58; 4-5310/62; 5-6025/64; 6-6525/66; 7-7025/66; 8-7325/68, 9-7600/69; 10-8100/70; 11-8100/72; 12-7800/73
1 и 2 зуб-9 мес. 3 недели; 3 зуб-1 год 3 недели; 4 зуб-1 год 1 мес. 12 дней; 5 зуб - 1 год 2 мес.; 6 зуб - 1 год 3 мес.