|
|
Наш сайт переехал по адресу www.simmama.com, регистрация находится на форуме.
Данный сайт открыт как архив только для чтения.
Регистриация и авторизация пользователей отключена.
|
Что можно есть кормящей маме, а что нет
| |
| Дата: Суббота, 27.09.2008, 15:30 | Сообщение # 1 |
Pusik
Мамочка-эксперт
Симферопольский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2169
Фото
| Основные принципы питания кормящей мамы:
-Кушать качественную и здоровую пищу (исключить газировки, сосиски, консервы и т.д.);
-Кушать сезонные продукты (например, не кушать огурцы и помидоры зимой);
-Внимательно следить за пищевыми добавками в продуктах (консерванты, красители, усилители вкуса и прочее);
-Не кушать экзотические продукты, не свойственные нашему региону (папайя, киви, ананас и прочее);
-С осторожностью относиться к продуктам, на которые у женщины есть индивидуальная реакция (у мамы крутит живот от сильно зажаренной пищи, например). Если есть реакция у мамы, будет реагировать и кроха.
-Кормящей маме, следует самостоятельно определить какие продукты, она будет кушать в период лактации, методом проб и ошибок. Возможно, что ей вообще не придется корректировать свое питание.
Продукты, на которые может среагировать малыш:
-цитрусовые (мандарин, апельсин, лимон и др.);
-малина, клубника, облепиха;
-мед, орехи, шоколад, кофе, какао;
-белковые продукты (молоко и молочные продукты, яйцо, мясо птицы, рыба, бобовые, соя и др.);
-искусственные добавки в пищу (красители, стабилизаторы, консерванты, вкусовые добавки), детское --питание, чаи для лактации в гранулированном виде;
-медикаменты, на которые есть реакция у кормящей мамы
источник Мамочка к столу! Добавлено (27.09.2008, 15:30)
---------------------------------------------
я первые месяцы была на очень строгой диете, но у малой тем не менее была небольшая сыпь и/или пунцовые щеки.
колики облегчались от того, что она лежала только на животе.
еще я вела пищевой дневник, куда записывала все, что я ела и какая реакция на это была у малой.
в 1-2-3 дочкиных месяца(а было это летом) для меня был большой соблазн налопаться клубники, черешни, персиков...на 2-3 ягодки никакой реакции не было, а если больше 5, то это сразу отражалось на доче.
к 4-6 месяцем я чуть более расслабилась, как-то съела креветок, ну и результат тут же был на лицо 
С уважением
Pusik "...Форум стал для Кейс вторым домом, уютным, как гостиная старого друга, но она всегда помнила, что по сути дела это аквариум..."
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 06.10.2008, 08:56 | Сообщение # 61 |
Оксана
Хозяюшка
Свои люди
Сообщений: 611
Фото
| Quote (Happygirl) ну с умом конечно
Да есть можно все, только без фанатизма.Но опять же у каждого по разному: у кого-то ничего, а другой и сыпь и животик.
 ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ФОРУМА!
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 09.10.2008, 23:39 | Сообщение # 62 |
Екатерина
Опытная мамочка
Свои люди
Сообщений: 1102
Фото
| Девочки везде пишут, что можно есть только зеленые яблоки, а гольден к ним относится. Или гольден не подходит, а подходит семеренко? Хотим яблочками запастись, а какие нам можно будет не знаем.
 
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 08:14 | Сообщение # 63 |
Ольга Александровна
Домохозяйка
Сакский
Свои люди
Сообщений: 446
Фото
| Quote (Natuli4ka) так как в первый месяц и так ничего не хочется
НЕ ХОЧЕТСЯ???? Да я хотела жрать как сумашедшая, а еще пила как верблюд. Так как я сладкоежка, умирала без шоколада.Придерживалась строгой диеты (т.е. все как написано, того нельзя, сего нельзя). Сейчас ем все, кроме шашлыков (кума не разрешает, так как она поела шашлык когда малому было 6 месяцев и попала с ним больницу, так как любое жаренное на костре мясо повышает оцетои и очень тяжело переваривается желудком). Кстати кокакола снижает ацетон моментально (это совет для мамочек деток постарше, можно в небольших количествах сразу после шашлыка).Добавлено (10.10.2008, 08:04)
---------------------------------------------
Quote (Katrusya) Девочки везде пишут, что можно есть только зеленые яблоки, а гольден к ним относится. Или гольден не подходит, а подходит семеренко? Хотим яблочками запастись, а какие нам можно будет не знаем.
Лучше семиренко, так как в гольден много гадости напичкано.Добавлено (10.10.2008, 08:14)
---------------------------------------------
кстати на молоко были очень сильные газы и болел животик!
Улыбнись!!!
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 08:26 | Сообщение # 64 |
Оксана
Хозяюшка
Свои люди
Сообщений: 611
Фото
| Quote (Katrusya) Девочки везде пишут, что можно есть только зеленые яблоки, а гольден к ним относится. Или гольден не подходит, а подходит семеренко? Хотим яблочками запастись, а какие нам можно будет не знаем.
Мне кажется, что можно все, кроме красных.А где уверенность, что в семеренке нет всякой гадости.Это если свои только
ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ФОРУМА!
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 11:50 | Сообщение # 65 |
Екатерина
Опытная мамочка
Свои люди
Сообщений: 1102
Фото
| Спасибо, купили яблок и тех, и тех, которые не подойдут, папа наш будет кушать. 
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 12:19 | Сообщение # 66 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Quote (Ксюшенька) Мне кажется, что можно все, кроме красных.А где уверенность, что в семеренке нет всякой гадости.Это если свои только
+1!Добавлено (10.10.2008, 12:19)
---------------------------------------------
Девочки! а сахар можно????? ну там в чай немножко! 
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 13:26 | Сообщение # 67 |
Оксана
Хозяюшка
Свои люди
Сообщений: 611
Фото
| Quote (Nastenka) Девочки! а сахар можно????? ну там в чай немножко!
А почему нельзя?  Можно, я не думаю что он как-то может навредить, это же сахар
ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ФОРУМА!
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 13:30 | Сообщение # 68 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Quote (Ксюшенька) А почему нельзя? Можно, я не думаю что он как-то может навредить, это же сахар
понятно! ну я просто тоже думаю, он же не аллерген!
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 15:18 | Сообщение # 69 |
Олюська
Хозяюшка
51 Армии
Свои люди
Сообщений: 871
Фото
| Я как и Happygirl, ела почти все
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 10.10.2008, 16:06 | Сообщение # 70 |
Оксана
Хозяюшка
Свои люди
Сообщений: 611
Фото
| Всего по-тихонечку, потом ребенку лучше будет переходить на взрослую пищу т. к.уже немного будет знаком
ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ФОРУМА!
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 30.10.2008, 18:00 | Сообщение # 71 |
Елена
Заинтересованная
киевский
Свои люди
Сообщений: 72
Фото
| спасибо вам девочки-буду теперь знать,что кушать
а то педиатр наш мне на вопрос о моем питании ничего не отвечает...
дочь,жена,мама-вот оно,счастье
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 15:55 | Сообщение # 72 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Andji, мне педиатр говорит, что есть можно все- и смотреть на реакцию малышки, но покая боюсь, пробую все по чуть-чуть!
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 16:59 | Сообщение # 73 |
Мария
Мамочка-гуру
Москольцо
Модераторы
Сообщений: 4407
Фото
| а нас обсыпало где то на третьей недельке угорьками,до сих пор немножко есть,хотя сижу чуть ли не на спартанской диете 
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 17:01 | Сообщение # 74 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Мусенька, так может это не на что-то , а просто послеродовые (гормональные)? они до месяца могут появляться, да и потом тоже!
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 17:06 | Сообщение # 75 |
Ирина
Молодая мама
Крым
Свои люди
Сообщений: 225
Фото
| Quote (Мусенька) а нас обсыпало где то на третьей недельке угорьками
У нас тоже так было,покажи врачу,это послеродовые угорьки,у нас к двум месяцам прошли
13 декабря-1 зюба))!27декабря-2 зюба)),22 февраля-3 зюба)),3марта-4зюба,23марта-5з юба,22апреля-6 зюба
Консультант Мэри Кэй!Обращайтесь!
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 17:10 | Сообщение # 76 |
Мария
Мамочка-гуру
Москольцо
Модераторы
Сообщений: 4407
Фото
| Nastenka, нет те прыщички как белые крапушки у нас на носике были,уже прошли,а эти реально как красненькие прыщики с белыми головками(такими еще в переходный возрас обсыпает)приходила медсестра,начала возмущаться мол чем ты питаешься у тебя дитя ГНОЙНИКАМИ обсыпало(дура  )мажь их зеленкой(!!! )я послала ее в сад и молочком своим смазываю их,хотя пару раз задумывалась что может это действительно гормоны...?
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 17:10 | Сообщение # 77 |
Елена
Заинтересованная
киевский
Свои люди
Сообщений: 72
Фото
| и я побаиваюсь...
она и так с животиком мучается,а тут еще и я могу неблагоприятно подействовать...
дочь,жена,мама-вот оно,счастье
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 17:12 | Сообщение # 78 |
Ирина
Молодая мама
Крым
Свои люди
Сообщений: 225
Фото
| Quote (Мусенька) а эти реально как красненькие прыщики с белыми головками(такими еще в переходный возрас обсыпает)
У нас такие были,когда высыпает на еду,они мелкие и красненькие.без гнойничков 
13 декабря-1 зюба))!27декабря-2 зюба)),22 февраля-3 зюба)),3марта-4зюба,23марта-5з юба,22апреля-6 зюба
Консультант Мэри Кэй!Обращайтесь!
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 17:14 | Сообщение # 79 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Quote (Andji) и я побаиваюсь... она и так с животиком мучается,а тут еще и я могу неблагоприятно подействовать...
это, наверное, материнский инстинкт  я тоже очень боюсь навредить! А с другой стороны- ллергию, например , можно выявить только опытным путем! как и продукты, на котороые пучит!Добавлено (03.11.2008, 17:14)
---------------------------------------------
Мусенька, это скорее всего все-таки послеродовые!!! аллергия чаще пятнышками бывает! так что не переживай!!!
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 18:18 | Сообщение # 80 |
юлия
Опытная мамочка
марьено
Свои люди
Сообщений: 1354
Фото
| Quote (Nastenka) ллергию, например , можно выявить только опытным путем! как и продукты, на котороые пучит!
так то оно так. Но исходя из своего собственного опыта лучше первый месяц быть на строжайшей диете, потом чуть-чуть можно вольностей, а после трех все ем.
don't worry, be happy
------------------------------------------------------------------------
 
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 18:30 | Сообщение # 81 |
Олюська
Хозяюшка
51 Армии
Свои люди
Сообщений: 871
Фото
| Quote (Анюта) Девочки, ужасно хочется шоколадных конфет и шоколада! Но так страшно, что обсыпет крошечку.......
Я ела чуть чуть ,вроде не обсыпало .
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 18:41 | Сообщение # 82 |
Мария
Мамочка-гуру
Москольцо
Модераторы
Сообщений: 4407
Фото
| муж принес хурмы...хожу облизываюсь
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 18:48 | Сообщение # 83 |
Светланка
Мамочка-эксперт
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1862
Фото
| Мусенька, я ела уже как раз в таком возрасте как твой Лёшик.Одну маленькую можно,или попробуй половинку
07.11.2007  
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 18:52 | Сообщение # 84 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Quote (Анюта) Девочки, ужасно хочется шоколадных конфет и шоколада! Но так страшно, что обсыпет крошечку.......
и мнееееееееееее!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я сегодня собиалась маааленький трюфелек из черного шоколада попробывать- пока не решилась)))Добавлено (03.11.2008, 18:52)
---------------------------------------------
Quote (borjusa) лучше первый месяц быть на строжайшей диете, потом чуть-чуть можно вольностей, а после трех все ем.
а мне кажется лучше по чуть -чуть все пробывать, а так слишком резко!
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 03.11.2008, 23:41 | Сообщение # 85 |
юлия
Опытная мамочка
марьено
Свои люди
Сообщений: 1354
Фото
| Quote (Nastenka) а мне кажется лучше по чуть -чуть все пробывать, а так слишком резко!
в первый месяц сьела мизерный кусочек боклжана, потом себя ненавидила, так Далечки плохо было. Неделю назад сьела много баклажанчков и все нормально. Я не говорю, что после трех резко наедаться, но в принцпе ни в чем себе не отказываю. Просто, в основном у деток ферменты начинют вырабатываться после 3 мес
don't worry, be happy
------------------------------------------------------------------------
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 07.11.2008, 17:05 | Сообщение # 86 |
Ирсон
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 3797
Фото
| девчонки, а можно красную рыбу, семгу в пароварке?
0-3700/51, 1-4200/54, 2-5000/58, 3-5500/60, 4-6500/64, 5-7000/66, 6-7260/69, 7-7600/69, 8-7850/70, 9-7850/70, 10-8000/73, 11-8000/75, 12-8100/75
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 07.11.2008, 17:06 | Сообщение # 87 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Irson, вообще говорят, что именно красная может быть аллергеном, но я уже пробывала и рыбу и икру красную- все ок! Так что на твое усмотрение!
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 07.11.2008, 17:14 | Сообщение # 88 |
Ирсон
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 3797
Фото
| а сметану можно? Я так боюсь вообще что-то пробовать!
Сегодня рискну начать с рыбки! Все таки день рождение!
0-3700/51, 1-4200/54, 2-5000/58, 3-5500/60, 4-6500/64, 5-7000/66, 6-7260/69, 7-7600/69, 8-7850/70, 9-7850/70, 10-8000/73, 11-8000/75, 12-8100/75
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 07.11.2008, 17:17 | Сообщение # 89 |
Елена
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 6165
Фото
| Quote (Мусенька) муж принес хурмы...хожу облизываюсь
Маш, вам уже 2-й месяц пошел, уже можно кое-чего по чуть-чуть пробовать, смотреть на реакцию. Я например, на 2-й месяц уже понемножку мед ела и помидоры, реакции не было, так что смотри по масику
Quote (Irson) а сметану можно? Я так боюсь вообще что-то пробовать! Сегодня рискну начать с рыбки! Все таки день рождение!
сметану можно, но нежирную лучше (почему - не знаю), а рыбку - не советую. Вообще первый месяц у ребенка ЖКТ привыкает к новому миру, поэтому лучше сидеть на строгой диете
 
|
| |
| |
| Дата: Пятница, 07.11.2008, 17:20 | Сообщение # 90 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Quote (Irson) а сметану можно?
я ем - нежирную, как Ленчик писала!
Сообщение отредактировал Nastenka - Пятница, 07.11.2008, 17:20 |
| |
| |
|
