|
|
Наш сайт переехал по адресу www.simmama.com, регистрация находится на форуме.
Данный сайт открыт как архив только для чтения.
Регистриация и авторизация пользователей отключена.
|
Беременность и компьютер
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 11:06 | Сообщение # 1 |
Женечка
Мамочка-гуру
Бахчисарайский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2643
Фото
| Вот мы, беременюшки, сидим тут с вами общаемся, деремся с мужьями за комп, а вот оказывается надо поменьше проводить времени с этой техникой 
_____________
Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь "компьютерная эпоха" продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий - такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.
Беременность - состояние организма, требующее от женщины мобилизации всех сил, физических и моральных, и в этих условиях все негативные аспекты влияния компьютера на здоровье, усиливают свое воздействие.
При беременности происходят существенные изменения кровообращения, которые сильно затрагивают и глаза. Это часто приводит к изменениям глазного дна, возникновению или прогрессированию близорукости. В сочетании с негативным влиянием монитора глаза беременной женщины подвергаются очень серьезным испытаниям.
Длительное нахождение в сидячем положении приводит к застою крови в малом тазу. Ухудшается кровоснабжение всех органов, расположенных в брюшной полости, в том числе и матки, замедляется процесс обмена веществ. При беременности это означает, кроме всего прочего, уменьшение притока крови к плоду со всеми вытекающими из этого последствиями: гипоксия, медленное отведение продуктов обмена от плода...
Учитывая то, что длительное нахождение в сидячем положении, неизбежное при работе на компьютере, само по себе является одним из основных факторов риска заболевания геморроем, можно уверенно утверждать, что если беременная женщина будет много работать на компьютере (как, впрочем, и заниматься любой другой сидячей работой), то появление или обострение геморроя у нее очень вероятно.
Увеличение веса при беременности, смещение вперед центра тяжести тела серьезно увеличивают нагрузку на позвоночник. Кроме того, беременные женщины часто испытывают дефицит кальция в организме. Сочетание этих факторов с сидячми положением и особенно с неудобной позой при работе, возникающей при неправильном расположении компьютера на рабочем месте, является серьезным фактором риска развития остеохондроза и других заболеваний позвоночника и суставов.
Длительное нахождение в закрытом непроветриваемом помещении. Это плохо для любого человека, но для беременной женщины особенно - при этом не только ей самой, но и ребеночку не хватает кислорода.
Важнейшим фактором нормального протекания беременности и рождения здорового ребенка является комфортное психологическое состояние женщины, минимальное количество негативных переживаний и стрессов. Работа же на компьютере стрессов в нашу жизнь только добавляет.
А если все-таки беременной женщине необходимо продолжать работать на компьютере (или очень хочется общаться в чатах и играть в компьютерные игры), ей особенно важно строго выполнять все профилактические меры по безопасной работе на компьютере. Остановимся на важнейших из них:
- Правильная организация рабочего места и правильная поза при работе.
- Сбалансированное, полноценное питание.
- Режим работы и отдыха. Постарайтесь ограничить до минимума время пребывания у компьютера. Каждый час делайте 15-минутные перерывы в работе, во время этих перерывов обязательно встаньте, потянитесь, походите, выполните несколько легких физических упражнений (наклоны и повороты головы, упражнения для кистей рук, потягивания). Если позволяет обстановка, выполните специальный комплекс упражнений для беременных. Очень полезно во время перерыва выйти из помещения, подышать свежим воздухом. А во время работы как можно чаще, каждые 10-15 минут, меняйте позу, двигайте плечами, ногами, головой.
- Придя домой после работы, не хватайтесь сразу за домашние дела, прилягте, отдохните часок-другой. Не отказывайтесь от помощи сослуживцев или домочадцев, если таковая предлагается. Вообще, используйте любую возможность для отдыха.
И всегда старайтесь сохранять хорошее настроение и душевное спокойствие. Помните, что главное для вас сейчас - благополучно выносить и родить здорового малыша. Все остальное имеет куда меньшее значение. Не беспокойтесь и не нервничайте из-за всяких пустяков типа зависаний компьютера, ругани в чатах или придирок начальства. Все это - сущая ерунда по сравнению с тем чудом, которое растет в вашем животике. Будьте здоровы! Рожайте удачно!
0-3340*52; 1-4700*55;
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 11:11 | Сообщение # 2 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| меня муж и свекровь и мама с бабушкой ргают очень сильно когда я сижу за компом больше 2х часов! ведь мы в день должны сидеть не более двух часов. говорят если ты о себе не думаешь то подума1й хотя б о малыше. короче, договорились до того что я буду сидеть по 45 минут и выключать делать небольшой перерыв, потом опять входить и так 3 раза в день(((( а я иногда вообще оторватся не могу!((
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 11:17 | Сообщение # 3 |
Женечка
Мамочка-гуру
Бахчисарайский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2643
Фото
| Поршина, я тоже с перерывами, а то иногда попу засижываю даже))))
0-3340*52; 1-4700*55;
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 11:19 | Сообщение # 4 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Jekian) а то иногда попу засижываю даже))))  и я того же мнения..............
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 12:54 | Сообщение # 5 |
Ирина
Мамочка-гуру
Куйбышевский рынок
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 3423
Фото
| Quote (Поршина) а я иногда вообще оторватся не могу!
+1. На меня муж ругаеться, говорит это болезнь
1 зюб нижний 7м 12дней
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 12:58 | Сообщение # 6 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Ирочка) говорит это болезнь
вов, как наркоман..... а что бы мы без интернета делали? я даже преставить не могу....
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:04 | Сообщение # 7 |
Ирина
Мамочка-гуру
Куйбышевский рынок
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 3423
Фото
| Quote (Поршина) а что бы мы без интернета делали? я даже преставить не могу....
Было бы скучно и пекли бы пироги и тортики.
1 зюб нижний 7м 12дней
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:09 | Сообщение # 8 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Ирочка) пироги и тортики
так они этого только и хотят!
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:14 | Сообщение # 9 |
Ирина
Мамочка-гуру
Куйбышевский рынок
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 3423
Фото
| Quote (Поршина) так они этого только и хотят!
Поэтому и ругается муж без пирожков остался.
1 зюб нижний 7м 12дней
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:14 | Сообщение # 10 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Ирочка) муж без пирожков остался.
вот вот
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:23 | Сообщение # 11 |
светлана
Заслуженная мама
автовокзал
Модераторы
Сообщений: 7389
Фото
| Quote (Ирочка) +1. На меня муж ругаеться, говорит это болезнь
А сам что - не сидит????
Я хоть по инету лажу,а мой вообще в игры всякие рубится...поэтому и не наезжает на меня 
симферопольский интернет-магазин детских товаров
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:25 | Сообщение # 12 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| svetyk, везет же! а мой не знает как даже правильно мышку в руках держать....
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:34 | Сообщение # 13 |
светлана
Заслуженная мама
автовокзал
Модераторы
Сообщений: 7389
Фото
| Quote (Поршина) везет же! а мой не знает как даже правильно мышку в руках держать....
Это же хорошо...вот припомнишь мои слова когда твой научится и будет не оторвать его:))
симферопольский интернет-магазин детских товаров
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 13:35 | Сообщение # 14 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| svetyk, не не надо мне и так хорошо! я же этого не ПЕРЕЖИВУ!!!!
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
Сообщение отредактировал Поршина - Суббота, 10.01.2009, 13:35 |
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 14:59 | Сообщение # 15 |
Елена
Мамочка-гуру
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2610
Фото
| Quote (Ирочка) Quote (Поршина) а что бы мы без интернета делали? я даже преставить не могу.... Было бы скучно и пекли бы пироги и тортики. а я стараюсь все успеть)) Меньше тогда орут)))Уберу в квартире, приготовлю покушать, уделю внимание своей большой семье и в перерывах сижу в нете)
0-3300/51; 1-4500/56; 2-5450/60; 3- 6220/63; 4-6880/65,5; 5- 7450/67; 6 - 8000/69; 7 - 8500/71; 8 - 9000/73;9 - 9500/75;
www.save-lisa.narod.ru
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 16:24 | Сообщение # 16 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Lelya, и как ты это успеваешь? дай совет
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:05 | Сообщение # 17 |
Женечка
Мамочка-гуру
Бахчисарайский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2643
Фото
| Quote (Ирочка) На меня муж ругаеться, говорит это болезнь
а мой еще и добавляет - Вот тебе не нравится когда я играю, так мне тоже не нравится когда ты на форуме)))))
Quote (Ирочка) Было бы скучно и пекли бы пироги и тортики
вот чесн слово, пол дня седня пирошки пекла слоеные))))правда правда!с капустой с картошкой и с печенью!)))а эт все почему?потому что инет отключали! Вот вам и отдых от компа и ужин)
0-3340*52; 1-4700*55;
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:08 | Сообщение # 18 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Jekian) вот чесн слово, пол дня седня пирошки пекла слоеные))))правда правда!с капустой с картошкой и с печенью!)))а эт все почему?потому что инет отключали! Вот вам и отдых от компа и ужин)
Jekian, ну вот я бы тоже этим занималась если бы инет отключили, а он к сожалению мужа не отключается
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:24 | Сообщение # 19 |
Женечка
Мамочка-гуру
Бахчисарайский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2643
Фото
| Поршина, так он намеренно был выключен)) муж вай фай точку менял на телескопе
0-3340*52; 1-4700*55;
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:30 | Сообщение # 20 |
Ирина
Мамочка-гуру
Куйбышевский рынок
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 3423
Фото
| Quote (Поршина) а мой не знает как даже правильно мышку в руках держать...
и у нас тоже. Инет ему не интересен. Только иногда по работе залазиет.
1 зюб нижний 7м 12дней
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:35 | Сообщение # 21 |
Женечка
Мамочка-гуру
Бахчисарайский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2643
Фото
| Поршина, Ирочка, везет вам)а мой только что опять совершил акт вандализма. В кой то веке, скачала себе игрушку, детскую! Ледниковый период! Ага... думаете я в нее поиграла хоть разок... сидит тут рядом за орехом гоняется
Слава Богу, нам друг принес починить свой ноутбук)мне хоть не скучно с ним)
0-3340*52; 1-4700*55;
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:40 | Сообщение # 22 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Jekian) сидит тут рядом за орехом гоняется
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:40 | Сообщение # 23 |
Елена
Мамочка-гуру
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2610
Фото
| Quote (Поршина) Lelya, и как ты это успеваешь? дай совет не сплю по ночам
0-3300/51; 1-4500/56; 2-5450/60; 3- 6220/63; 4-6880/65,5; 5- 7450/67; 6 - 8000/69; 7 - 8500/71; 8 - 9000/73;9 - 9500/75;
www.save-lisa.narod.ru
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:42 | Сообщение # 24 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Lelya) не сплю по ночам
не я так не могу.такая соню что больше 12 не выдерживаю...и приходится выбирать что нибудь одно дом муж или комп. выбираю последнее и то мимо воли. все это болезнь я заразилась и по ходу серьезно...
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 20:55 | Сообщение # 25 |
Елена
Мамочка-гуру
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2610
Фото
| Поршина, да я тоже сплю)) Просто все успеваю)) Quote (Поршина) все это болезнь я заразилась и по ходу серьезно...
Чем ты заразилась? Выздоравливай скорей)
0-3300/51; 1-4500/56; 2-5450/60; 3- 6220/63; 4-6880/65,5; 5- 7450/67; 6 - 8000/69; 7 - 8500/71; 8 - 9000/73;9 - 9500/75;
www.save-lisa.narod.ru
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 10.01.2009, 21:02 | Сообщение # 26 |
Женечка
Мамочка-гуру
Бахчисарайский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2643
Фото
| Quote (Поршина) к деверю в последний подьезд бежать
пусть сам приходит, ты в положении, а беременным как известно отказывать нельзя
0-3340*52; 1-4700*55;
|
| |
| |
| Дата: Воскресенье, 11.01.2009, 11:10 | Сообщение # 27 |
Иришка
Заслуженная мама
Трубаченко
Модераторы
Сообщений: 8878
Фото
| Quote (Lelya) Чем ты заразилась? Выздоравливай скорей) Quote (Jekian) пусть сам приходит, ты в положении, а беременным как известно отказывать нельзя
0-3710/56;1-4700/55;2-5680/57;3-6520/62;4-7000/64;5-7650/65;6-8000/66;7-8250/66;8-8400/67;9-9150/70;10-9300/72
Есть три преграды, из-за которых жизнь не может превратиться в сказку-ложь, время и судьба. Время не догонишь, ложь не забудешь, а судьбу не изменишь...
|
| |
| |
| Дата: Воскресенье, 11.01.2009, 12:02 | Сообщение # 28 |
Женечка
Мамочка-гуру
Бахчисарайский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2643
Фото
| Поршина, ну правильно) надо пользоватся положением)))))))))
0-3340*52; 1-4700*55;
|
| |
| |
| Дата: Вторник, 04.08.2009, 16:37 | Сообщение # 29 |
Опытная мамочка
Крым
Свои люди
Сообщений: 1067
Фото
| ВСЕМ ПРИВЕТ! Добавлено (04.08.2009, 16:37)
---------------------------------------------
подскажите пожалуйста как добавить линейку к сообщению???=))мы здесь новенькие....
0 - 3100/50, 1 - 4200/57, 2 - 5200/58
|
| |
| |
| Дата: Среда, 05.08.2009, 09:01 | Сообщение # 30 |
Наталья
Мамочка-гуру
Павленко
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 4734
Фото
| Quote (Alex) подскажите пожалуйста как добавить линейку к сообщению???=))
щелкаешь на любую понравившуюся линеечку у девочек и автоматически переходишь на сайт создания линеечки и там есть все подсказки как создать беременную или другую любую линеечку
 
0-3350/51; 1-3760/53,5; 2-4600/58; 3-5600/61
|
| |
| |
|
