|
|
Наш сайт переехал по адресу www.simmama.com, регистрация находится на форуме.
Данный сайт открыт как архив только для чтения.
Регистриация и авторизация пользователей отключена.
|
Похудеть при ГВ?
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 10:24 | Сообщение # 31 |
Natalia
Мамочка-эксперт
Крым
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2162
Фото
| Quote (Мусенька) Я всегда весила 50 кг,беременная была 76,за три месяца после родов похудела на 26 кг :)
неее, мне повезло, я так думаю, из-за того, что при Б-тях я набирала самый макс по 5 кг, ну а потом кормежка + дела по дому - вот тебе и эффект, хотя ела как слон))
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 10:46 | Сообщение # 32 |
Светлана
Опытная мамочка
Свои люди
Сообщений: 1097
Фото
| Темка из "что делать тем, кто толстеет на ГВ" превратилась в "давайте похвастаемся, у кого получилось похудеть само собой"  .
А хотелось бы услышать что-то дельное... Я от ГВ не просто растолстела, я постарела за год лет на десять. Именно от ГВ, а не от беременности. Гормоны с ума сходят. Отеки замучали - до 3 кг вес может меняться за день. Все делаю по дому, гуляю по три часа с малышкой, три раза в неделю аэробика-интенсив, ем в-основном овощи и фрукты, через день рыбу и говядину. С огромным трудом сбросила 6 кг из 18 набранных при ГВ - и все на этом.
 
Сообщение отредактировал Ляна - Среда, 18.11.2009, 10:47 |
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 10:55 | Сообщение # 33 |
светлана
Заслуженная мама
автовокзал
Модераторы
Сообщений: 7389
Фото
| Quote (Горя) Как только кормить перестала, так начала поправлятся
вот я этого боюсь....если буду столько же жрат, то точно потолстею...
я последние лет пять весила 64-65кг и никак не моглу похудеть. За беременность плюс 18, вышла с роддома 68, через три месяца 59.
симферопольский интернет-магазин детских товаров
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 10:56 | Сообщение # 34 |
Даша
Мать героиня
Модераторы
Сообщений: 16240
Фото
| Quote (svetyk) вот я этого боюсь....если буду столько же жрать, то точно потолстею...
+1
0-2600/49; 1-3500/52; 2-4130/55; 3-4750/58; 4-5310/62; 5-6025/64; 6-6525/66; 7-7025/66; 8-7325/68, 9-7600/69; 10-8100/70; 11-8100/72; 12-7800/73
1 и 2 зуб-9 мес. 3 недели; 3 зуб-1 год 3 недели; 4 зуб-1 год 1 мес. 12 дней; 5 зуб - 1 год 2 мес.; 6 зуб - 1 год 3 мес.
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:04 | Сообщение # 35 |
Колупаева Мария
Домохозяйка
Крым
Свои люди
Сообщений: 364
Фото
| кому-то помогает бодифлекс, кому-то вообще ничего не надо делать, чтоб похудеть... а если влияют гормоны на вес - то тут надо наверное к специалисту обратиться(имхо)...
но я считаю, что бодифлекс для кормящей мамочки - самое то, и по времени по нагрузкам, и вообще, после него такая гибкость в теле образовывается
я занимаюсь 5 мес уже.. вес как остановился на отметке 60, так и стоит.. но зато я ем все, и сладеньким себя тоже балую частенько, думаю, что если бы соблюдала диету, то похудела бы еще..
до родов была 63
все хорошо в меру
1 год - 11 кг;79см;7зубов
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:08 | Сообщение # 36 |
Nata
Мамочка-эксперт
Гагарка
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1554
Фото
|
А откуда такая уверенность?
Почему именно от ГВ?
Жить легко....:) !
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:20 | Сообщение # 37 |
ирина ирина
Хозяюшка
Крым
Свои люди
Сообщений: 778
Фото
| Quote (Горя) Как только кормить перестала, так начала поправлятся
Я пока кормила, весила практически столько, сколько до беременности, как бросила кормить, начала поправляться. Я долго не могла себя отучить есть по ночам. По нескольку раз просыпалась голодная, наедалась.  Вот и результат.
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:24 | Сообщение # 38 |
Светлана
Опытная мамочка
Свои люди
Сообщений: 1097
Фото
| Горя,
могу фотки показать :). И на последних месяцах беременности, и сразу после родов - человек как человек. Через полгода ГВ - не узнать, такое страшЫлище.
Quote (Mishutkina) если влияют гормоны на вес - то тут надо наверное к специалисту обратиться(имхо)...
Обращалась :). Это бесполезно. Сказали - приходить через три месяца после завершения ГВ. Тогда анализы будут объективными и лекарства можно будет назначать. (ага, а еще к тому времени проблема может самоустраниться...)
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:24 | Сообщение # 39 |
Анастасия
Мамочка-гуру
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2672
Фото
| Quote (Юли4ка) А я сама по себе худела от ГВ, и ела нормально, все равно худела.
Quote (kljaksa) Мой рецепт прост!!! Откажитесь от любой помощи окружающих (убрать,погладить, сготовить, сходить в магазин), гуляйте (ходите пешком) не менее 2-х часов.
Quote (svetyk) Просто почти всегдоа одна с малым, который спит очень мало, гуляел в слинге, постояно на ручках. Ем я больше чем до беременности, особенно мучного, сладкого...но штаны все висят и висят на мне( Фигуру откорректировать надо, конечно, но худеть я больше не хочу.
Вот... всё, что я хотела написать.
Quote (Горя) Как только кормить перестала, так начала поправлятся 
А вообще, есть люди склонные к полноте, а есть "не в коня корм". 
 
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:42 | Сообщение # 40 |
Nata
Мамочка-эксперт
Гагарка
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1554
Фото
| Quote (irincom) как бросила кормить, начала поправляться. Я долго не могла себя отучить есть по ночам. По нескольку раз просыпалась голодная, наедалась. Вот и результат.
я такая же
Quote (Ляна) Горя, могу фотки показать :). И на последних месяцах беременности, и сразу после родов - человек как человек. Через полгода ГВ - не узнать, такое страшЫлище.
Ляна, я ж не спорю, просто не думаю что вся причина в кормлении, этим должны заниматся специалисты, а гормоны могут прыгать по разным причинам, и их очень много.
Если уж все так плохо то бросай кормить 
Жить легко....:) !
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:47 | Сообщение # 41 |
Алена
Мамочка-эксперт
Крым
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1610
Фото
| Quote (Ляна) бодифлекс не срабатывает с теми, у кого хорошая спортивная подготовка
у меня всегда пресс был крепкий, а сейчас стал не очень((( Quote (svetyk) Просто почти всегдоа одна с малым, который спит очень мало, гуляел в слинге, постояно на ручках. Ем я больше чем до беременности, особенно мучного, сладкого...
аналогично, только стараюсь себя в еде ограничивать, точнее в сладком и мучном, а толку ноль
1 зЮб - 6 мес.; 2 зЮб - 6 мес.10 дн.
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:49 | Сообщение # 42 |
Nata
Мамочка-эксперт
Гагарка
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1554
Фото
| Quote (Ляна) Горя, могу фотки показать :).
Фотку хочу 
Жить легко....:) !
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 11:53 | Сообщение # 43 |
ирина ирина
Хозяюшка
Крым
Свои люди
Сообщений: 778
Фото
| Quote (Ляна) Через полгода ГВ - не узнать, такое страшЫлище.
может быть как раз от неполноценного питания, ребенок с молоком все забирает, а организму матери ничего не остается, поэтому мы и стареем.
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 12:41 | Сообщение # 44 |
natalia
Опытная мамочка
Свои люди
Сообщений: 1008
Фото
| Quote (kljaksa) Мой рецепт прост!!! Откажитесь от любой помощи окружающих (убрать,погладить, сготовить, сходить в магазин),
от этого больше устаешь чем худеешь)) а вот гулять пешком это да 
еще многое зависит от предрасположенности.. моя мама со мной набрала макс 5 кг (весила около 50) а после сестры уже за 80 и ничего не могла поделать.. (вот и я боюсь как бы меня не постигла та же участь))
Quote (Mishutkina) кому-то помогает бодифлекс, кому-то вообще ничего не надо делать, чтоб похудеть...
девочки а самый лучший бодифлекс это секс)
0-3200\51; 1-4350\57; 2-5700\60; 3-6400\63; 4,5-7050\66; 5,5-7600\68; 6,5-7900\69; 7-8200\71
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 12:43 | Сообщение # 45 |
Natali
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 3770
Фото
| Quote (Ляна) Наташа, за полгода того, что у нас называют фитнесом, структура мышц не изменится :).
но я зпнималась и до беременности и не как попало, а у хороших тренеров, не жалея себя и мышцы были хорошо подкачаны, но фигуре не хватало тонкости и стройности
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 12:46 | Сообщение # 46 |
Даша
Мать героиня
Модераторы
Сообщений: 16240
Фото
| Quote (natty) девочки а самый лучший бодифлекс это секс)
тоже правильно
0-2600/49; 1-3500/52; 2-4130/55; 3-4750/58; 4-5310/62; 5-6025/64; 6-6525/66; 7-7025/66; 8-7325/68, 9-7600/69; 10-8100/70; 11-8100/72; 12-7800/73
1 и 2 зуб-9 мес. 3 недели; 3 зуб-1 год 3 недели; 4 зуб-1 год 1 мес. 12 дней; 5 зуб - 1 год 2 мес.; 6 зуб - 1 год 3 мес.
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 12:48 | Сообщение # 47 |
Аня
Мамочка-эксперт
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1747
Фото
| Natuli4ka, завидую я вам!!!!!!!!!!!!!!!
 1м/+1,500кг 55 см 2м/5,700 кг 58 см 3м/6,400 кг; 62 см 4м/7,400 кг, 64,5см 6/7м 7,950 64 см 8 м / 8,500 68 см
1г,1м,11 дней -1 зюб
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 12:49 | Сообщение # 48 |
Natali
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 3770
Фото
| Quote (manu) Natuli4ka, завидую я вам!!!!!!!!!!!!!!!
так а чего завидовать, можно тоже пойти заниматься и добиться еще лучших результатов
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 12:52 | Сообщение # 49 |
Аня
Мамочка-эксперт
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1747
Фото
| Natuli4ka, не могу, Алису не с кем оставить.. вот качаю видео буду дома пробовать ...
1м/+1,500кг 55 см 2м/5,700 кг 58 см 3м/6,400 кг; 62 см 4м/7,400 кг, 64,5см 6/7м 7,950 64 см 8 м / 8,500 68 см
1г,1м,11 дней -1 зюб
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 13:01 | Сообщение # 50 |
Леночка
Мамочка-гуру
Свои люди
Сообщений: 4461
Фото
| Я на ГВ худела по чуть-чуть. Но ничего сладкого и мучного не ела. Да и вообще ела мало, как родила, так есть вообще не хотелось. Дошло до обмороков и сердечной аритмии. Но похудела на 24 кг., правда фигура была не очень, кожа то там, то там подвисала и целлюлит.
Как закончила кормить, набрала 2 кг. Так что после окончания кормления надо еще уменьшать порцию еды.
0-4600/58, 1-5150/58, 2-6150/62 см
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 13:02 | Сообщение # 51 |
Аня
Мамочка-эксперт
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1747
Фото
| celena, вот это жесть.......
1м/+1,500кг 55 см 2м/5,700 кг 58 см 3м/6,400 кг; 62 см 4м/7,400 кг, 64,5см 6/7м 7,950 64 см 8 м / 8,500 68 см
1г,1м,11 дней -1 зюб
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 13:03 | Сообщение # 52 |
Natali
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 3770
Фото
| Quote (manu) Natuli4ka, не могу, Алису не с кем оставить.. вот качаю видео буду дома пробовать ...
ну да, тогда дома можно
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 13:04 | Сообщение # 53 |
Леночка
Мамочка-гуру
Свои люди
Сообщений: 4461
Фото
| Quote (natty) многое зависит от предрасположенности.. моя мама со мной набрала макс 5 кг (весила около 50) а после сестры уже за 80 и ничего не могла поделать.. (вот и я боюсь как бы меня не постигла та же участь))
У моей мамы так же получилось, после первых родов 60 кг, а после вторых все 90. И такой толстушкой она была долго. А потом взяла себя в руки и стала на размер меньше меня самой худой, у мамы кость тоньше. Так что это еще во многом от желания зависит.
Кстати, в отличие от меня сестру не кормили ГВ, во многом поэтому гормональный фон сбился.
0-4600/58, 1-5150/58, 2-6150/62 см
Сообщение отредактировал celena - Среда, 18.11.2009, 13:07 |
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 13:07 | Сообщение # 54 |
Аня
Мамочка-эксперт
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1747
Фото
| Quote (Natuli4ka) ну да, тогда дома можно denis09
завтра начну и потом отпишусь о результатах...
1м/+1,500кг 55 см 2м/5,700 кг 58 см 3м/6,400 кг; 62 см 4м/7,400 кг, 64,5см 6/7м 7,950 64 см 8 м / 8,500 68 см
1г,1м,11 дней -1 зюб
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 13:08 | Сообщение # 55 |
Natali
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 3770
Фото
| Quote (manu) завтра начну и потом отпишусь о результатах...
ага, давай, удачи )))
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 14:54 | Сообщение # 56 |
Татьяна
Молодая мама
автовокзал
Свои люди
Сообщений: 257
Фото
| На мой взгляд сотояние организма при ГВ полность контролируется гормонами, поэтому любые старания приводят к очень скромным результатам. Я после года ГВ стала страшна аки смерть, но муж не устает меня переубеждать в этом, а мнение остальных меня мало колышит. Вот закончу с ГВ, тогда и буду приводить вес в порядок.
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 14:56 | Сообщение # 57 |
Удаленные
| anastasy, ты на себя наговариваешь! Ты стройная и глазастая
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 15:06 | Сообщение # 58 |
Татьяна
Молодая мама
автовокзал
Свои люди
Сообщений: 257
Фото
| Olyavivat,  мерси за комплиман, но в идеале я вижу себя немного другой
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 15:11 | Сообщение # 59 |
Светлана
Опытная мамочка
Свои люди
Сообщений: 1097
Фото
| Quote (anastasy) На мой взгляд сотояние организма при ГВ полность контролируется гормонами, поэтому любые старания приводят к очень скромным результатам.
Quote (anastasy) Вот закончу с ГВ, тогда и буду приводить вес в порядок.
Именно. Если уровень пролактина слишком высокий (пролактин - очень сильный естественный анаболик), то похудение лучше отложить до завершения ГВ.
Иначе вместо тонкой талии заработаете хроническую усталость, раздражительность, сонливость и, как следствие, - периодические зажоры, особенно сладким.
Добавлено (18.11.2009, 15:11)
---------------------------------------------
celena,
а вот у меня все наоборот - первую дочку почти не кормила и через 9 месяцев после родов весила меньше, чем до беременности.
А младшую кормлю уже 21 месяц, и приходится постоянно себя ограничивать, чтоб дальше не толстеть.
Хотя вес меня не так сильно волнует, как все прочие проблемы со здоровьем. Те же отеки, например. У меня появились гигромы на запястьях и сильные головные боли по утрам.
|
| |
| |
| Дата: Среда, 18.11.2009, 15:15 | Сообщение # 60 |
ирина ирина
Хозяюшка
Крым
Свои люди
Сообщений: 778
Фото
| Quote (Ляна) зажоры, особенно сладким
Ой, как я люблю сладкое!!! Могу себе во всем отказать, только не в сладком! Говорят же, есть какая то шоколадная диета даже. Но она конечно не для кормящих((.Добавлено (18.11.2009, 15:15)
---------------------------------------------
Quote (Ляна) сильные головные боли по утрам.
Так может уже стоит завершать ГВ?
|
| |
| |
|
