|
|
Наш сайт переехал по адресу www.simmama.com, регистрация находится на форуме.
Данный сайт открыт как архив только для чтения.
Регистриация и авторизация пользователей отключена.
|
Что можно есть кормящей маме, а что нет
| |
| Дата: Суббота, 27.09.2008, 15:30 | Сообщение # 1 |
Pusik
Мамочка-эксперт
Симферопольский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2169
Фото
| Основные принципы питания кормящей мамы:
-Кушать качественную и здоровую пищу (исключить газировки, сосиски, консервы и т.д.);
-Кушать сезонные продукты (например, не кушать огурцы и помидоры зимой);
-Внимательно следить за пищевыми добавками в продуктах (консерванты, красители, усилители вкуса и прочее);
-Не кушать экзотические продукты, не свойственные нашему региону (папайя, киви, ананас и прочее);
-С осторожностью относиться к продуктам, на которые у женщины есть индивидуальная реакция (у мамы крутит живот от сильно зажаренной пищи, например). Если есть реакция у мамы, будет реагировать и кроха.
-Кормящей маме, следует самостоятельно определить какие продукты, она будет кушать в период лактации, методом проб и ошибок. Возможно, что ей вообще не придется корректировать свое питание.
Продукты, на которые может среагировать малыш:
-цитрусовые (мандарин, апельсин, лимон и др.);
-малина, клубника, облепиха;
-мед, орехи, шоколад, кофе, какао;
-белковые продукты (молоко и молочные продукты, яйцо, мясо птицы, рыба, бобовые, соя и др.);
-искусственные добавки в пищу (красители, стабилизаторы, консерванты, вкусовые добавки), детское --питание, чаи для лактации в гранулированном виде;
-медикаменты, на которые есть реакция у кормящей мамы
источник Мамочка к столу! Добавлено (27.09.2008, 15:30)
---------------------------------------------
я первые месяцы была на очень строгой диете, но у малой тем не менее была небольшая сыпь и/или пунцовые щеки.
колики облегчались от того, что она лежала только на животе.
еще я вела пищевой дневник, куда записывала все, что я ела и какая реакция на это была у малой.
в 1-2-3 дочкиных месяца(а было это летом) для меня был большой соблазн налопаться клубники, черешни, персиков...на 2-3 ягодки никакой реакции не было, а если больше 5, то это сразу отражалось на доче.
к 4-6 месяцем я чуть более расслабилась, как-то съела креветок, ну и результат тут же был на лицо 
С уважением
Pusik "...Форум стал для Кейс вторым домом, уютным, как гостиная старого друга, но она всегда помнила, что по сути дела это аквариум..."
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 15.08.2009, 15:13 | Сообщение # 361 |
Виктория
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 2570
Фото
| просто бахчевые культуры очень часто подвергаются обработки химикатами! К тому же дыни весьма тяжелый для оргнаизма фрукт. их-то и взрослым не всем можно и в ограниченном количестве. на чикковском форуме нашла фот такую цитату консультирующего там врача-педиатра! он детскам рекомендует давать дыню аж в 3 года! Quote Рекомендуетася после 3 лет при отсутствии патологии желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей. если вы в арбузах уверены, то их можно есть спокойно. я, к примеру, ем арбузы много. а вот дыню в ограниченном количестве лучше (я ела пару скибочек в неделю)
 
Сообщение отредактировал Trishia - Суббота, 15.08.2009, 15:15 |
| |
| |
| Дата: Суббота, 15.08.2009, 15:27 | Сообщение # 362 |
Мария
Мамочка-гуру
Москольцо
Модераторы
Сообщений: 4407
Фото
| Quote (Trishia) просто бахчевые культуры очень часто подвергаются обработки химикатами!
+1 и сейчас очень много случаев отравления,т к они накачивают их препаратами для созревания,и продают нелегально,можно даже так сказать,сейчас у этих торговцев очень большие проблемы с СЭС (я пару репортажей видела как целые фуры СЭС конфискует,теперь кушаю с опаской)
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 15.08.2009, 15:32 | Сообщение # 363 |
Ирина
Мамочка-эксперт
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1680
Фото
| Quote (kapelka_vodu) дыня то чем плоха? Quote (Trishia) К тому же дыни весьма тяжелый для оргнаизма фрукт +1. Я нарушаю диету кормящей мамы персиками, помидорами и сырниками. Раз в неделю чай с долькой лимона могу себе позволить. Ещё ем яблоки и груши, мнение спорное у педиатров насчёт того можно или нельзя их есть. А так во всём остальном соблюдаю диету(((
0:3060/50 1:3550/53 2:4000/56 3:5500/60 4:6000/62 5:6800/63 6:7300/64 7:7700/66 8:8100/69
Делюсь молочным грибом и детками каланхоэ!
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 15.08.2009, 15:34 | Сообщение # 364 |
Виктория
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 2570
Фото
| единственный фрукт из цитросовых, который полностью гипоаллергенен. я чай с лимоном первое время пила 5-6 раз в день. естественно некрепкий. так что не парься! 
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 15.08.2009, 16:11 | Сообщение # 365 |
Диана
Мамочка-эксперт
Марьино, ТНУ
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2157
Фото
| а что нельзя?? я сегодня пробывала розовый помидор посмотрим!!??
0-3300/51; 1-4460/55; 2-5900/58; 3-6700/61; 4-7300/65; 5-7660/68;
1 зуб- 5мес 6дней;
2 зуб- 5мес 13 дней;
C малого начинается жизнь!!!!
|
| |
| |
| Дата: Суббота, 15.08.2009, 18:02 | Сообщение # 366 |
Мария
Мамочка-эксперт
Киевский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1540
Фото
| а разве сырники нельзя? я их сразу ела.. на лимон нас кстати обсыпало офигенно, так что можно еще поспрорить насчет их гиппоаллергенности.. ну думаю что от маленького кусочка арбуза или дыньки пару раз в неделю ничего не будет? 
кстати яблоки, груши и персики я тоже ем, и пока тьфу-тьфу
0мес.-3850\51 см,1мес.-4650\56см,2мес.-5650\59см,3мес.-6100\61см, 4мес.-6700\63см,5мес.-7200\65см,6мес.-7600\66см,7мес.-8000\68см, 8мес.-8500\70см,9мес.-9000\71см,10мес.-9150\74см
1зуб-7м18дн,2зуб-7м22дн
|
| |
| |
| Дата: Воскресенье, 16.08.2009, 17:34 | Сообщение # 367 |
Виктория
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 2570
Фото
| Quote (kapelka_vodu) на лимон нас кстати обсыпало офигенно странно... нам га курсах говорили, что лимон никогда не дает аллергии...
|
| |
| |
| Дата: Воскресенье, 16.08.2009, 18:30 | Сообщение # 368 |
Мария
Мамочка-гуру
Москольцо
Модераторы
Сообщений: 4407
Фото
| Quote (Trishia) странно... нам га курсах говорили, что лимон никогда не дает аллергии...
я тоже где то прочитала и на радостях побежала себе чай с лимоном делать,когда Лешке месяц был,на сл день у него все бока шершавые и красные были....
Сообщение отредактировал Мусенька - Воскресенье, 16.08.2009, 18:32 |
| |
| |
| Дата: Воскресенье, 16.08.2009, 21:58 | Сообщение # 369 |
Виктория
Мамочка-гуру
Модераторы
Сообщений: 2570
Фото
| Мусенька, а я чай с лимоном до сих пор хлебаю в больших количествах. получается, мне просто повезло!
|
| |
| |
| Дата: Воскресенье, 16.08.2009, 22:41 | Сообщение # 370 |
Диана
Мамочка-эксперт
Марьино, ТНУ
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2157
Фото
| Trishia, тады мне тоже, я вообще то не оч люблю лимоны у меня кислотность повышенная, так я добавляю шкурку а потом её съедаю, и всё вроде ок, т.е у него есть диатез но он почти прошел но чай как пила с лимоном так и пью, короче диатез не от лимона эт точно! Наверное дело в количестве!
Вот например вчера съела розовый помидор оч люблю его, скушала четвертинку и всё хорошо, личико оч почистилось, а сегодня целый слопала так сразу новенькие появились покраснения
0-3300/51; 1-4460/55; 2-5900/58; 3-6700/61; 4-7300/65; 5-7660/68;
1 зуб- 5мес 6дней;
2 зуб- 5мес 13 дней;
C малого начинается жизнь!!!!
|
| |
| |
| Дата: Воскресенье, 16.08.2009, 23:18 | Сообщение # 371 |
Мария
Мамочка-эксперт
Киевский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1540
Фото
| Quote (Trishia) странно... нам га курсах говорили, что лимон никогда не дает аллергии...
ага, мне тоже в Кедре на курсах это утверждали... лимон, как и любой цитрус аллерген, просто кого-то на них сыпет, а кого-то нет,все это очень индивидуально
0мес.-3850\51 см,1мес.-4650\56см,2мес.-5650\59см,3мес.-6100\61см, 4мес.-6700\63см,5мес.-7200\65см,6мес.-7600\66см,7мес.-8000\68см, 8мес.-8500\70см,9мес.-9000\71см,10мес.-9150\74см
1зуб-7м18дн,2зуб-7м22дн
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 17.08.2009, 08:44 | Сообщение # 372 |
Анастасия
Заслуженная мама
Модераторы
Сообщений: 8497
Фото
| Quote (Trishia) Мусенька, а я чай с лимоном до сих пор хлебаю в больших количествах. получается, мне просто повезло!
я с первого дня ем лимон по оченьм много (могу за день съесть целый)- как в чай добавляю, так и просто- никогда никак на доче не сказывалось))) Так Ксюша и сама месяцев с 7 лимон обожает (без всего, просто лимон)-видит сразу просить начинает  Добавлено (17.08.2009, 08:44)
---------------------------------------------
Мне и наша врач говорила, что лимон не аллерген. НО есть дети, которые склонны к аллергии- и их может посыпать на что угодно!
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 17.08.2009, 12:44 | Сообщение # 373 |
Мария
Мамочка-эксперт
Киевский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1540
Фото
| Quote (Nastenka) есть дети, которые склонны к аллергии- и их может посыпать на что угодно!
вот моя Златочка видимо из таких, потому как сыпет нас часто и порой совсем непонятно на что 
0мес.-3850\51 см,1мес.-4650\56см,2мес.-5650\59см,3мес.-6100\61см, 4мес.-6700\63см,5мес.-7200\65см,6мес.-7600\66см,7мес.-8000\68см, 8мес.-8500\70см,9мес.-9000\71см,10мес.-9150\74см
1зуб-7м18дн,2зуб-7м22дн
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 17.08.2009, 14:34 | Сообщение # 374 |
Мария
Мамочка-гуру
Москольцо
Модераторы
Сообщений: 4407
Фото
| Quote (kapelka_vodu) потому как сыпет нас часто и порой совсем непонятно на что
kapelka_vodu, это не обязательно может быть диатез 
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 17.08.2009, 15:00 | Сообщение # 375 |
Удаленные
| Quote (kapelka_vodu) почему все кругом считают что категорически нельзя кормящей маме сьесть ни кусочка дыни, ни арбуза?
Я читала, что арбуз повышает лактацию.
И я сейчас ем все
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 17.08.2009, 18:09 | Сообщение # 376 |
Nata
Мамочка-гуру
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 4531
Фото
| Quote (kapelka_vodu) ну думаю что от маленького кусочка арбуза или дыньки пару раз в неделю ничего не будет?
я ела каждый день с рождения дочи и арбузы, и дыни, все было ок, один раз когда ей было 3 мес. траванулась сама арбузом. Слава богу на ребенке это никак не сказалось, не смотря на ГВ.
|
| |
| |
| Дата: Понедельник, 17.08.2009, 20:17 | Сообщение # 377 |
Мария
Мамочка-эксперт
Киевский
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1540
Фото
| Quote (Мусенька) это не обязательно может быть диатез
согласна... вполне возможно что сие есть проявление дисбактериоза... или вообще просто возрастное явление
0мес.-3850\51 см,1мес.-4650\56см,2мес.-5650\59см,3мес.-6100\61см, 4мес.-6700\63см,5мес.-7200\65см,6мес.-7600\66см,7мес.-8000\68см, 8мес.-8500\70см,9мес.-9000\71см,10мес.-9150\74см
1зуб-7м18дн,2зуб-7м22дн
|
| |
| |
| Дата: Среда, 09.09.2009, 19:34 | Сообщение # 378 |
Ирина
Мамочка-гуру
Куйбышевский рынок
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 3423
Фото
| Quote (kapelka_vodu) яблоки, груши и персики я тоже ем, и пока тьфу-тьфу
А я боюсь ем только супчики легкие, салат из отварной свеклы с морковью, печеные яблоки и отварную курицу. А так хочется вкусненького.
1 зюб нижний 7м 12дней
|
| |
| |
| Дата: Среда, 09.09.2009, 20:18 | Сообщение # 379 |
Удаленные
| Quote (Ирочка) салат из отварной свеклы с морковью
а у малого сыпь была на свеклу, вот я ее три месяца не ела, сегодня купила надо сварить опять попробовать
|
| |
| |
| Дата: Среда, 09.09.2009, 20:22 | Сообщение # 380 |
Ирина
Мамочка-гуру
Куйбышевский рынок
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 3423
Фото
| Quote (Olyavivat) а у малого сыпь была на свеклу, вот я ее три месяца не ела, сегодня купила надо сварить опять попробовать
А я еще в роддоме ее есть начала на второй день после операции. Все нормально было, вот и ем до сих пор. Хочу арбуз страшно, неужели совсем нельзя?
1 зюб нижний 7м 12дней
|
| |
| |
| Дата: Среда, 09.09.2009, 20:50 | Сообщение # 381 |
Диана
Мамочка-эксперт
Марьино, ТНУ
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2157
Фото
| яблоки и груши кушай не бойся они не аллерненны !
0-3300/51; 1-4460/55; 2-5900/58; 3-6700/61; 4-7300/65; 5-7660/68;
1 зуб- 5мес 6дней;
2 зуб- 5мес 13 дней;
C малого начинается жизнь!!!!
|
| |
| |
| Дата: Среда, 09.09.2009, 20:53 | Сообщение # 382 |
Леночка
Мамочка-гуру
Свои люди
Сообщений: 4461
Фото
| Elle, Trishia, Di, лимон в чае уже дезактивирован кипятком. На свежие лимоны не так часто сыпет, а на плавающие в кипятке почти никогда
Quote (Ирочка) салат из отварной свеклы с морковью
я боялась свеколку отварную кушать.
Первы месяцы ела пюре картофельное или гречку с вареной курицей или телятиной, а чаще, так как готовил муж, с сарделькой.
0-4600/58, 1-5150/58, 2-6150/62 см
|
| |
| |
| Дата: Среда, 09.09.2009, 21:08 | Сообщение # 383 |
Удаленные
| Проверить нитратность арбуза можно и самому: для этого нужно растереть кусочек мякоти арбуза в стакане воды. Если вода окрасилась в красный цвет — есть такой экземпляр не нужно. А если ягода спелая — вода просто помутнеет.
Дыню нельзя есть кормящим матерям (это может вызвать у деток тяжелую диспепсию), тем, кто страдает сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки.источник
|
| |
| |
| Дата: Среда, 09.09.2009, 23:54 | Сообщение # 384 |
Алена
Мамочка-эксперт
Крым
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1610
Фото
| Quote (Ирочка) Хочу арбуз страшно, неужели совсем нельзя?
я ела уже, за раз одну скибку, ттт, все нормально могу съесть одно яблочко в день, банан, а грушу боюсь, она же вроде крепит. Помидоры не ем вообще, побаиваюсь. Картошку жареную ела, рыбу жареную тоже, все вроде нормально. Но чуть нас посыпало на сгущенку, пила для лактации чай со сгущенкой, сейчас перестала.
1 зЮб - 6 мес.; 2 зЮб - 6 мес.10 дн.
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 10.09.2009, 00:30 | Сообщение # 385 |
Мамочка-эксперт
Крым
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1926
Фото
| Девочки, я до трех месяцев придерживалась диеты (вареное, пареное, не жирное и т.д.), а после начала постепенно есть все. Съем чуть-чуть, если у малого нет реакции , то ем спокойно, но без фанатизма. Арбуз ела, но проверенный на муже  у него реакции не было, да и малого тоже все ттт Добавлено (10.09.2009, 00:30)
---------------------------------------------
Quote (Алёнчик) а грушу боюсь, она же вроде крепит
крепит 100 % и сильно, так что не рискуй
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 10.09.2009, 10:38 | Сообщение # 386 |
Удаленные
| Quote (Lencha) Арбуз ела, но проверенный на муже happy у него реакции не было
У мужа на арбуз всегда реакция только одна , а я ем и ничего. Неделю назад съела 3-4 кусочка цветной капусты, был кошмар, пришлось даже трубочку в попу вставлять, видно рано еще есть.
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 10.09.2009, 10:47 | Сообщение # 387 |
светлана
Заслуженная мама
автовокзал
Модераторы
Сообщений: 7389
Фото
|
а их почему нельзя? диетичесое блюдо
Quote (Trishia) что лимон никогда не дает аллергии.
никогда не говори НИКОГДА
Quote (kapelka_vodu) согласна... вполне возможно что сие есть проявление дисбактериоза... или вообще просто возрастное явление
вот нас сыпало на все месяцев до 3,5-4, а потом все сошло и я ем все подряд. Это слабость ферментов ЖКТ и поджелудочной.
Quote (Ирочка) А я боюсь ем только супчики легкие, салат из отварной свеклы с морковью, печеные яблоки и отварную курицу. А так хочется вкусненького.
так вы совсем малыши...потерпи чуток! (поэтому я и не хотела летнего ребенка - тяжко диету держать
Quote (Lencha) а грушу боюсь, она же вроде крепит крепит 100 % и сильно, так что не рискуй
я малому даю по чуток совсем - стул сразу крепче стал
симферопольский интернет-магазин детских товаров
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 10.09.2009, 11:08 | Сообщение # 388 |
Ирина
Мамочка-гуру
Куйбышевский рынок
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 3423
Фото
| Quote (svetyk) так вы совсем малыши...потерпи чуток! (поэтому я и не хотела летнего ребенка - тяжко диету держать
Терплю
1 зюб нижний 7м 12дней
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 10.09.2009, 13:42 | Сообщение # 389 |
Диана
Мамочка-эксперт
Марьино, ТНУ
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 2157
Фото
| celena, спасибо пью час с лимоном просто обожаю где-то с месяца может чуть раньше реакции нет!Quote (Алёнчик) а грушу боюсь,
трескаю уже недели 3 только шкурку не ем и срараюсь кушать розовые!
0-3300/51; 1-4460/55; 2-5900/58; 3-6700/61; 4-7300/65; 5-7660/68;
1 зуб- 5мес 6дней;
2 зуб- 5мес 13 дней;
C малого начинается жизнь!!!!
|
| |
| |
| Дата: Четверг, 10.09.2009, 13:57 | Сообщение # 390 |
Валерия
Опытная мамочка
у моря: )
-=Наша дружная семьЯ=-
Сообщений: 1427
Фото
| правда говорят, что каждому свое... Моего как-то ни на что не сыпало, и за аллергию я не боюсь, зато у нас на ряд продуктов пучит животик (свежие яблоко-груша), эти фрукты приходится приваривать в пюре и давать понемногу
|
| |
| |
|
